创建分身

创建分身就像招聘一位新员工——你需要给它一个身份、一个人设、一套专业知识，然后它就能开始为你工作了。

三种创建方式

方式一：从零创建

完全自定义，适合有明确需求的用户。

打开侧边栏，进入「分身」列表
点击右上角的 + 按钮
选择「从零创建」
按照引导填写各项信息（详见下方步骤）

方式二：从模板创建

基于预设模板快速开始，然后根据需要微调。

进入「分身」列表
点击 + → 选择「从模板创建」
浏览可用模板（按分类筛选：教育/商务/创作/生活）
选择一个模板，预览其配置
点击「使用此模板」
根据需要修改名称、人设、知识库等
点击「创建」

方式三：从商店安装

直接使用社区或官方创建的成熟分身。

进入「分身商店」
搜索或浏览感兴趣的分身
查看分身介绍、评分和用户评价
点击「安装」
安装后的分身出现在你的分身列表中
你可以进一步修改配置，使其更贴合你的需求

提示：从商店安装的分身会保留原作者设定的人设和知识库配置，但你可以随意修改，不会影响原版本。

创建步骤详解

第一步：基本信息

| 字段 | 说明 | 建议 | |------|------|------| | 名称 | 分身的名字 | 取一个好记、有辨识度的名字 | | 头像 | 分身的视觉形象 | 可以上传图片或使用系统提供的头像 | | 简介 | 一句话描述 | 简明扼要说明这个分身是做什么的 |

好名字的例子：

「Sarah 老师」— 比「英语分身」更有亲切感
「数据小卫」— 比「数据分析」更有个性
「品牌策划师 Vicky」— 专业且好辨认

第二步：人设提示词

人设提示词是分身的「灵魂」。它定义了分身的角色、专业领域、回答风格和行为规范。

一个好的人设提示词应该包含以下要素：

1. 角色定位

你是一位拥有 10 年经验的产品经理，专注于 B2B SaaS 领域。

2. 专业能力

你精通：
- 产品需求分析和用户调研
- PRD 文档撰写
- 竞品分析方法论
- 数据驱动的产品决策

3. 回答风格

你的沟通风格：
- 逻辑清晰，善用结构化表达
- 结论先行，再展开论述
- 用具体案例支撑观点
- 避免空泛的套话

4. 行为规范

注意事项：
- 遇到不确定的信息，坦诚说明而非编造
- 给出建议时附带理由
- 如果问题超出专业范围，说明并建议咨询方向

人设提示词写作技巧

技巧一：角色越具体，回答越精准

不好的写法：

你是一个写作助手。

好的写法：

你是一位专注于商业文案的资深撰稿人，尤其擅长科技行业的品牌传播文案。
你的文风特点是简洁有力，善用短句，避免形容词堆砌。

技巧二：用「你会/你不会」明确边界

你会：
- 根据用户需求生成多个文案版本供选择
- 主动询问目标受众和投放渠道
- 在文案中融入数据和事实

你不会：
- 使用夸张失实的描述
- 抄袭其他品牌的标语
- 在没有了解需求的情况下直接开写

技巧三：提供示例对话

对话示例：
用户：帮我写一个产品上线公告
你：好的！我需要了解几个信息：
1. 这是什么产品？核心功能是什么？
2. 目标用户是谁？
3. 发布渠道是哪里？（公众号/官网/社交媒体）
4. 语气偏正式还是轻松活泼？

技巧四：定义输出格式

当被要求分析竞品时，请按以下格式输出：
## 竞品名称
- 定位：...
- 核心优势：...
- 主要不足：...
- 与我们的差异：...
- 可借鉴之处：...

提示：人设提示词不是越长越好。500-1500 字是一个理想的范围。太短则不够具体，太长则可能让模型「抓不住重点」。

第三步：底座模型选择

每个分身需要绑定一个底座模型。选择建议：

| 分身类型 | 推荐模型 | 原因 | |---------|---------|------| | 中文写作类 | Qwen3 | 中文表达最自然 | | 编程/技术类 | Claude Opus 4 | 推理和代码能力最强 | | 通用助手类 | Claude Sonnet 4 | 均衡全面，性价比高 | | 图片分析类 | Gemini 2.5 Pro | 多模态理解最强 | | 快速问答类 | Gemini 2.5 Flash | 响应速度最快 | | 需要联网的 | GLM-4-Plus | 唯一内置联网功能 | | 数学/逻辑类 | DeepSeek-R1 | 推理链最严谨 |

提示：底座模型可以随时修改，不影响分身的记忆和知识库。

第四步：知识库绑定

知识库让分身拥有你的专属知识。

在创建页面找到「知识库」区域
点击「添加知识库」
你可以：
- 创建新知识库并上传文件
- 选择已有的知识库
支持的文件类型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT、Markdown

| 适合上传的内容 | 示例 | |---------------|------| | 产品文档 | 用户手册、功能说明、API 文档 | | 公司资料 | 规章制度、流程标准、培训材料 | | 专业知识 | 行业报告、论文、教材 | | 个人笔记 | 学习笔记、经验总结、备忘录 |

提示：知识库的质量直接影响分身的回答质量。上传结构清晰、内容准确的文档效果最好。

第五步：完成创建

确认所有配置无误后，点击「创建」按钮。你的新分身会立即出现在分身列表中，可以马上开始对话。

管理分身列表

查看所有分身

打开侧边栏的「分身」标签，你会看到所有已创建的分身，包括：

分身名称和头像
简介
底座模型
最近一次对话时间

编辑分身

长按（移动端）或右键点击（桌面端）分身卡片
选择「编辑」
修改任何配置项
保存

删除分身

长按或右键点击分身卡片
选择「删除」
确认删除

注意：删除分身会同时删除其所有对话历史和记忆，此操作不可撤销。

排序和分组

拖拽排序：按住分身卡片拖动，调整显示顺序
置顶：常用的分身可以设为置顶，始终显示在列表最前面

导入导出分身配置

导出

将分身的配置导出为文件，方便备份或分享：

进入分身设置
点击「导出配置」
选择导出内容（人设 / 知识库 / 全部）
保存到本地

导出的配置文件包含：

分身名称和基本信息
完整的人设提示词
底座模型设置
知识库引用信息（不含原始文件）

导入

从文件导入分身配置：

在分身列表点击 +
选择「导入配置」
选择之前导出的配置文件
预览配置内容
确认导入

提示：导入的分身配置中如果引用了知识库，你需要重新上传相关文档。配置文件只保存知识库的结构信息，不包含原始文件内容。

下一步

分身创建完成后，下一步是通过训练让它变得更专业：

训练分身 — 让分身的回答越来越好
自动驾驶 — 让分身自主工作